Lesión del tendón de Aquiles | Recuperación

La lesión del tendón de Aquiles es muy común y suele producirse por una sobrecarga, siendo los deportistas los más susceptibles a sufrirla.

El tendón de Aquiles es uno de los tendones más fuertes del cuerpo. Conecta el músculo gastrocnemio y sóleo con el hueso calcáneo.

Gracias al tendón de Aquiles podemos impulsarnos del suelo, ponernos de puntillas y lo usamos muchísimo para caminar, correr y saltar.

SÍNTOMAS Y SIGNOS DE ROTURA

Cuando se produce la rotura del tendón se podrá oír un chasquido seguido de un dolor no muy intenso en la zona.

A la hora de palpar la zona durante el examen médico, se podrá observar una falta de continuidad del tendón.

TRATAMIENTO

Existe varias opciones de tratamiento de la rotura del tendón de Aquiles:

  • Quirúrgico, se aplica sobretodo en los casos que la rotura es completa y no existan contraindicaciones a la cirugía.
  • Conservador, consiste en la reparación facilitada por una inmovilización, la cual consigue una cicatrización natural.

El tratamiento quirúrgico se recomienda para profesionales del deporte, mientras que el conservador para personas mayores.

Es recomendable mantener una inmovilización fija sin apoyo durante tres semanas, siendo las férulas FIIXIT las más recomendables ya que se podrá dejar al aire la herida de la cirugía.

Pasadas las tres semanas de inmovilización completa y no apoyo, se procederá a cambiar a una ortésis de apoyo durante tres semanas más.

No se recomienda comenzar la actividad física hasta pasados al menos tres meses. Pasado ese tiempo, se deberá esperar a que el especialista autorice a realizar deporte sin problemas.

Es importante conseguir un arco de movimiento amplio al que se llegue de forma sencilla y sin forzar la movilidad.

PROCESO DE RECUPERACIÓN

Es importante señalar que durante los 2-3  primeros meses puede que aparezcan dolores en la zona, inflamación y enrojecimiento.

En primer lugar, se debe realizar una resonancia magnética para determinar el desgarro que existe en el tendón, y a partir de ahí, los médicos serán quienes tomen la decisión más adecuada para el paciente.

Las férulas FIIXIT son más recomendables que una férula de yeso, ya que así se podrá dejar al aire la herida de la cirugía. Se diseñan con una posición leve de equino, siendo más ligeras y agilizando el proceso de recuperación.

Para una recuperación adecuada, es aconsejable llevar a cabo los siguientes pasos:

  • Mantener reposo con la pierna elevada durante al menos dos semanas. No se debe poner el pie en el suelo.
  • Usar muletas al menos durante las dos primeras semanas.
  • Aplicar frío durante 20 minutos para reducir el dolor y la inflamación.
  • Tomar analgésicos o antiinflamatorios.
  • Si se lleva a cabo la técnica quirúrgica, a las dos semanas se retirará la férula y se colocará una órtesis tipo Walker.
  • A partir de la 4 semana se comenzará con la rehabilitación.

PROCESO DE REHABILITACIÓN

  • Sentado y con los tobillos totalmente inmóviles, presionar los dedos del pie contra el suelo. Mantener la presión durante 2-3 segundos, relajar y volver a generar la presión.
  • Con el pie en plano, encoger los dedos manteniendo al menos 5 segundos y repitiendo 10 veces.
  • De pie, colocarse de puntillas y volver a la posición normal. Mantenerse 2 segundos de puntillas, relajar y volver a generar el movimiento. Descansar 15 segundos y volver a repetir (hasta 4 veces).
  • En posición tumbada y con la pierna estirada, hacer ejercicios de flexión y contracción del pie, aguantando durante 3 segundos.
  • Seguidamente, en la postura anterior, realizar giros suaves con el pie.

No obstante, en este tipo de lesiones es muy importante cumplir con el protocolo fijado por especialistas, para evitar cualquier complicación y que la recuperación sea satisfactoria.


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Si requiere de una férula de inmovilización impresa en 3D para sustituir su escayola de yeso, solo tiene que rellenar el formulario para que podamos informarle acerca del centro adherido más cercano a usted.

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info@fiixit.es

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21 comentarios sobre “Lesión del tendón de Aquiles | Recuperación

  1. Fiixit Orthotic Lab Autor del artículo

    Estimada Sonia, para poder realizarle una férula FIIXIT necesita el consentimiento de su médico y acudir a nuestra ortopedica FIIXIT.

    Estaremos encantados de indicarle su centro más cercano si nos escribe a info@fiixit.es indicando su ciudad.

    Reciba un cordial saludo y le deseamos una pronta recuperación.

  2. Javier gomez

    Hola . Me operaron hace 4 meses . No he hecho deportes todavía. Pero camino bastante. Siento o tengo una leve rengera y dolor , cuando. Podría empezar a practicar algún deporte , yo tengo 46 años

  3. camila

    HACE 6 MESES ME OPERARON Y TODAVÍA TENGO MUCHO DOLOR Y NO AGUANTO MAS DE 301 MINUTOS EN PIE

  4. Antonio Cabrejo s leon

    Me rompí el talón pero recibi el tratamiento con yeso quisiera saber cuánto tiempo demorará la recuperación con el método de estar tan sólo enyesado

  5. Alondra

    Hola, tuve una rotura en el tendón de Aquiles y llevo 6 días enyesado, quisiera saber cuántos días más seguiré con el yeso, gracias.

  6. Fiixit Orthotic Lab Autor del artículo

    Estimado Alondra, esa pregunta se la debe de responder el facultativo que esté llevando su caso.

    Si quiere cambiar su yeso por una FIIXIT, deberá pedirle permiso a su médico y acudir a cualquiera de nuestras ortopedias de referencia.

    Esperamos que se mejore pronto.

    Reciba un cordial saludo.

  7. Fiixit Orthotic Lab Autor del artículo

    Estimado Antonio, esa pregunta se la deberá de responder el facultativo que esté llevando su caso.

    Gracias.

  8. Juan José

    Consulta; hace 4 meses me operaron del tendón de Aquiles, hoy comencé a trotar muy suave y sin dolor .. la consulta específicamente es si es recomendable usar algún tipo de vendaje cuando vuelva a realizar mi deporte ( pádel) … desde ya muchas gracias

  9. Randall Agüero Aguilar

    Buenas mi consulta…sería aq tiempo podré ejercer un trabajó de oficina después de retirado el yeso q me pusieron por 3meses?

  10. Fiixit Orthotic Lab Autor del artículo

    Estimado Randall, cada paciente se recupera de una manera distinta, tenga paciencia.

    Un saludo

  11. Gerardo

    Hola me rompi el tendon de aquiles ya tengo 3 semanas y media con el yeso y me dijieron que me pondrian otra mas por 3 semanas en otra posicion con el pie, quisiera saber si es necesario, soy acrobata

  12. José Luis Flores

    Me rompí el tendón de aquíles y llevo 3 semanas desde que me operaron. Yo soy deportista y bailarín profesional. En que tiempo aproximadamente podría volver a bailar? Hasta el momento la herida va evolucionando bastante bien y no he tenido molestias.

  13. Fiixit Orthotic Lab Autor del artículo

    Estimado José Luis, cada paciente evoluciona a un ritmo, nosotros sin explorarte y sin haber seguido su caso no podemos responder a sus preguntas. Lo ideal es que le pregunte a su traumatologo, rehabilitador o fisioterapeuta.

    Le deseamos mucho ánimo en su recuperación.

    Reciba un cordial saludo.

  14. Fiixit Orthotic Lab Autor del artículo

    Las férulas FIIXIT sirven para cualquier patología que requiera una inmovilización, siempre que su médico se lo recomiende.

    Gracias

  15. Walter

    Hola me operaron hace 4 días.estoy enyesado pero siento hormigueo y como que se me duerme y me cansa el pie.jamas me opere ni me quebre nada.le pregunte a el médico que del porque de esos síntomas y me dijo que está bien que no se va a cortar que es dura la cuerda.solo eso por eso estoy preocupado y necesito que me digan algo por favor.si va a estar bien.o es malo que me pase esos síntomas.por favor necesito si me contesta.gracias

  16. Fiixit Orthotic Lab Autor del artículo

    Estimado Paciente nuestra recomendación es que siga todos los consejos que su médico le ha pautado y que si sigue con molestias acuda a su centro médico.

    Muchas gracias

  17. Felipe galeano

    Hola me operaron hace 14 meses de rotura total del tendon de aquiles pero aun no tengo la misma masa muscular en los jemelos podria comensar a jugar futbol

  18. Fiixit Orthotic Lab Autor del artículo

    Estimado Felipe, le recomendamos que siga las pautas que su rehabilitador, traumatologo o fisioterapeuta le hayan indicado.

    FIIXIT es fabricante de férulas de inmovilización y siempre sigue las pautas de los facultativos.

    Reciba un cordial saludo

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