Síndrome del túnel carpiano

¿QUÉ ES EL SÍNDROME DEL TÚNEL CARPIANO?

El síndrome del túnel carpiano es una afección que se produce cuando el nervio mediano se comprime.

Está situado entre los huesos de la muñeca y el ligamento anular del carpo, por el cual pasan los tendones flexores de los dedos y el nervio mediano.

Los casos leves pueden evolucionar satisfactoriamente mediante una inmovilización de muñeca.

Esta férula es la indicada para tratar el síndrome del túnel carpiano:

En casos más graves es aconsejable la cirugía. Las mujeres tienen más probabilidad de sufrir esta patología.

SÍNTOMAS

Entre los síntomas más comunes de esta patología se encuentran el adormecimiento y dolor de manos.

Además del hormigueo en la palma de la mano y los dedos.

Los síntomas aparecen en una o ambas manos durante la noche ya que las personas duermen con las manos flexionadas.

Los síntomas citados anteriormente dan lugar a la disminución de fuerza.

TRATAMIENTO

  • No quirúrgico: se basa en la realización de ejercicios de estiramiento y fortalecimiento. En este sentido una terapia alternativa es el yoga, que se ha demostrado que reduce el dolor ya que mejora la fuerza de agarre.
  • Quirúrgico: este tratamiento implica cortar la banda de tejido alrededor de la muñeca para reducir la presión sobre el nervio mediano.

EJERCICIOS DE REHABILITACIÓN

Algunos de los ejercicios que recomiendan los especialistas son los siguientes:

  • Tocar con la punta del pulgar la punta de los otros dedos.
  • Abrir y cerrar la mano todo lo posible.
  • Realizar ejercicios de rotación de los dedos.
  • Apretar los dedos contra un objeto. Empezar primero con uno más blando, y a medida que se va cogiendo fuerza se va trabajando con objetos más duros.
  • Elevación de la muñeca para recuperar la fuerza, realizando elevaciones de la misma con el codo y la mano apoyadas en una mesa.

 

ENLACE DE INTERÉS

Cuidado de la piel tras una inmovilización

 

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